7 способов сказать, трудоголизм ли ты(University of Bergen, 2016)

7 признаков трудоголизма

Оцените себя по 5-балльной шкале относительно того, применяются ли следующие пункты к вам.
5 баллов, если он применяется идеально, и 1 балл, если он не применяется вообще.

• Попытка посвятить больше времени работе
• Тратить на работу гораздо больше времени, чем планировалось изначально
• Работать над уменьшением чувства вины, беспокойства и беспомощности
• Другие сказали, чтобы ты сократил мою работу
• Когда работа запрещена, это становится стрессом
• Снижение приоритета хобби и упражнений, чтобы получить работу
• Переутомление вредит здоровью

Если вы набрали 4 или 5 баллов по 4 или более из этих предметов, вы можете быть трудоголиком.

Трудоголики в 2-3 раза чаще страдают психическими расстройствами

Было обнаружено, что трудоголики чаще испытывают и другие расстройства.
Согласно исследованиям, упомянутым здесь, трудоголики в два-три раза чаще страдают психическими расстройствами.
Конкретные численные результаты заключаются в следующем.

Это исследование показывает, что трудоголизм часто сопутствует ОКР, СДВГ, депрессии и тревоги.
Результаты получены в результате очень большого исследования 16 426 взрослых в Норвегии.
Являются ли трудоголики причиной психических расстройств, психические расстройства вызывают трудоголиков, или оба являются генетическими факторами, причина этого до сих пор неясно.
Однако, если вы трудоголик, у вас могут быть и другие психические расстройства.
Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены этим.

Ссылки на научные статьи