Новое открытие: симптомы депрессии, которые большинство людей не замечают(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Люди с депрессией склонны думать, что когда происходит плохое событие, оно предсказуемо.

Согласно научной статье, относящейся к этому времени, следующие симптомы были обнаружены как симптомы депрессии.
Это открытие очень важно, потому что у нас еще много неизвестных о депрессии.

• Когда случается плохое событие, люди с депрессией думают, что это предсказуемо.
  Например, после того, как происходит что-то плохое, они склонны думать: «Я знал, что так и будет».
  Таким образом, люди с депрессией имеют психологическую тенденцию вести себя так, как будто они пророки о плохих событиях.
• Когда происходит плохое событие, люди, страдающие депрессией, чувствуют, что «этого нельзя было избежать».
  Люди с депрессией чувствуют себя беспомощными из-за плохих событий.

Эти результаты были выявлены в результате исследования более 100 человек, страдающих от легкой до тяжелой депрессии.
Также установлено, что у людей с более тяжелой депрессией было больше шансов развить это состояние.

Люди с депрессией демонстрируют предвзятость к негативным событиям

Эти симптомы могут быть описаны как своего рода предвзятость.
Предвзятость относится к тенденции думать, что это было предсказуемо после того, как что-то произошло.
Предвзятость может произойти с любым человеком, в любой ситуации, в любое время.
Психологические эксперименты с предвзятым предубеждением показали, что когда предсказание любого события оказывается успешным, субъекты склонны помнить, что предсказание было сильнее, чем оно было до того, как оно произошло.
Другими словами, после того, как мы знаем результат, мы склонны сосредотачиваться на прошлых событиях, которые соответствуют ему.

Однако ретроспективный уклон работает по-другому для людей, страдающих депрессией, чем для людей без депрессии.
Как правило, люди, не страдающие депрессией, имеют тенденцию к непредвзятости в отношении позитивных событий, а не негативных событий.
С другой стороны, люди с депрессией имеют противоположную тенденцию.

В частности, это работает следующим образом.
Те, кто счастлив, оставят после себя воспоминания, которые приведут к положительным результатам для них.
В то же время отрицательные результаты, как правило, стираются из памяти.
С другой стороны, люди с депрессией оставляют после себя воспоминания, которые приводят к негативным последствиям для них.
В то же время положительные результаты имеют тенденцию стираться из памяти.
Кроме того, они чувствуют себя беспомощными против этих ситуаций, которые приводят к негативной цепи все более усиливающихся симптомов депрессии.

Предвзятая предвзятость, по-видимому, способствует возникновению негативных эмоций у людей с депрессией, накладывая на них дополнительное бремя.
Эффективным средством уменьшения последствий предвзятого отношения является рассмотрение других событий, которые могли произойти.
Если вы хотите справиться с предвзятым отношением, я призываю вас попробовать это.

Ссылки на научные статьи