Я не могу вспомнить, что я услышал однажды в классе.
Каждый день мы учимся и запоминаем что-то новое.
Это называется «обучение».
Школьные тесты и вступительные экзамены предназначены для того, чтобы выяснить, насколько хорошо вы усвоили знания.
Для того чтобы получить хорошую оценку за тест, вам необходимо запомнить то, что вы выучили.
Что такое обучение и память?
Почему я не могу запомнить что-то, услышав это один раз в классе?
Важно просмотреть, чтобы запомнить.
Когда вы делаете обзор, что происходит в вашем сознании?
Даже если вы чему-то научитесь, через некоторое время вы это забудете.
Как я могу помнить об этом?
С точки зрения теории обучения, просмотр — это самое важное для того, чтобы не забыть.
Итак, должен ли я просматривать информацию, как только я ее узнаю?
На самом деле, если вы просмотрите его сразу же, вы изучите слишком много, и в результате он перестанет быть эффективным.
Что это значит?
«Есть такая вещь, как «слишком мало учебы», но есть ли такая вещь, как «слишком много учебы?
На самом деле, многие из имеющихся у вас учебных материалов предназначены для того, чтобы заставить вас «учиться слишком много».
Имейте в виду, что если вы решите все упражнения по порядку, от начала до конца, то, возможно, вы «слишком много учились».
Что значит «слишком много учиться»?
«Технический термин для обозначения «слишком много учиться» — «интенсивное обучение».
Практика продолжения изучения той же или похожей задачи сразу после того, как учебная задача была полностью понята, называется «интенсивным обучением».
Дрели, которые включают в себя повторение похожих упражнений снова и снова, специально разработаны для того, чтобы заставить студентов сосредоточиться на обучении.
Это связано с тем, что уже давно было сказано, что «концентрированное обучение» — это самый эффективный способ запомнить то, что вы выучили.
Однако психологический эксперимент, проведенный в 2005 году, показал, что у такого «целенаправленного обучения» есть предел.
Эффективно ли целенаправленное обучение, чтобы запомнить его как можно дольше?
Вот эксперимент.
Rohrer, D., Taylor, K., Pashler, H., Wixted, J.T., & Cepeda, N.J. (2005) The effect of overlearning on long-term retention.
Экспериментальные методы
После того, как участники группы интенсивного обучения выполнили и поняли задание, они продолжили изучение того же содержания.
Часть «больше учиться» — это интенсивное обучение.
Группа, которая занималась интенсивно, выполнила в четыре раза больше практических задач, чем группа, которая не занималась интенсивно.
Учебная задача — запомнить названия иностранных городов и стран, а также запомнить сочетания слов и их значения.
Например, я узнал сочетание Пуна (название города) — Индия (название страны) и Тарара (название города) — Перу (название страны).
Это нелегкая задача, поскольку вам придется запомнить множество комбинаций.
После окончания исследования обеим группам был предложен тест с интервалом в одну или три недели, чтобы проверить, как много они запомнили.
Участниками эксперимента стали 130 студентов университета.
экспериментальные результаты
Когда интервал между учебой и тестом составлял одну неделю, эффект от интенсивной учебы был хорошо заметен.
Однако при тестировании через три недели не было никакой разницы в оценках между группой, которая занималась интенсивно, и группой, которая не занималась интенсивно.
Другими словами, интенсивное обучение неэффективно для запоминания на длительное время.
Через 3 недели эффект исчез!
В этом эксперименте группа с интенсивным обучением решила в четыре раза больше практических задач, чем группа без интенсивного обучения.
Результаты этих усилий были хорошо видны при тестировании через неделю.
Мои оценки явно улучшаются.
Однако, когда через три недели был проведен тест, к моему удивлению, эффект от интенсивного обучения полностью исчез.
Исходя из этого результата, можно сказать, что группа, которая училась интенсивно, забывала быстрее.
Когда важно запомнить надолго, как, например, при подготовке к экзамену, интенсивное обучение не кажется эффективным.Кстати, этот эксперимент включал задания на запоминание, например, запоминание названий иностранных городов.
Сделали бы вы такой же вывод, если бы решали совершенно другую задачу, скажем, математическую?
Эксперименты, проведенные той же исследовательской группой в 2006 году, показали, что при решении математических задач также существует предел целенаправленного обучения.
Теперь, даже если целенаправленное обучение неэффективно, можем ли мы потратить время, не направленное на обучение, на ничегонеделание?
Это не так.
Следует отметить одну вещь о результатах эксперимента: результаты тестов через три недели не были хорошими ни для одной из групп.
Это означает, что лучше проводить не интенсивное изучение, а обзор.
Что нужно знать, чтобы учиться эффективно
Конспектирование сразу после изучения — неэффективный способ обучения, если вы хотите запомнить как можно дольше для экзаменов и других целей.
