Простой способ научиться продлевать свою память

Метод обучения

В этом разделе объясняется, как нужно учиться, чтобы эффективно достичь своих целей.
В этой статье мы продолжим предыдущую статью о том, как использовать тесты для обучения.
В прошлом номере мы представили следующую информацию.

  • Если вы используете эффект теста при проверке, вы сможете эффективно улучшить свой результат.
  • При конспектировании недостаточно просто читать учебник или конспекты, нужно помнить.
  • Если у вас есть контрольная работа, которую нужно просмотреть, оставляйте между контрольными работами свободное пространство.
  • Вы можете перестать проводить контрольные работы, когда сможете понять, чему вы научились.

В этой статье мы более подробно рассмотрим эффект тестирования, представленный в предыдущей статье.
Как долго длится эффект теста, и какой метод работает лучше всего для вас?

Как долго продлится эффект тестирования?

Эффект теста часто вызывает два вопроса.
Первый — «Как долго продлится эффект теста?». Первый — «Как долго продлится эффект теста?
Если нужно изучить много предметов, например, вступительные или сертификационные экзамены, может быть большой разрыв между обзором (контрольной работой) и итоговым тестом.
Когда это произойдет, как долго продлится эффект от викторины?

Если вы не будете делать обзор, ваша память потускнеет. Если это так, то если интервал между итоговым тестом и итоговым тестированием станет слишком большим, будет ли эффект одинаковым независимо от того, берете ли вы тест на проверку или нет?

Вторая — о том, как пройти тест.
Например, при запоминании значений английских слов, фактов из всемирной истории или математических формул важно ли записывать их или произносить вслух?
Или вы можете просто вспомнить ответ в уме?
Этот вопрос также ведет к вопросу о том, почему контрольные работы вообще оказывают обучающий эффект.
Если важно писать много раз, то эффективность теста должна быть привязана к тому, чтобы руки были заняты.

Вот исследование, которое ставит под сомнение эти два вопроса.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
В этом эксперименте вам будет дано задание запомнить слова и их значения.
Время между обзорным тестом и итоговым тестом может составлять от 5 минут до 42 дней.
Одним из преимуществ проведения экспериментов таким образом является то, что вы можете свободно менять пункты, которые хотите исследовать.

И все же, продлится ли эффект в течение 42 дней?
Кроме того, в викторине участникам эксперимента не нужно записывать свои ответы.
Единственное, что вам нужно сделать, — это «запомнить ответ в уме».
Поможет ли это в решении викторины?

В ходе эксперимента участники были разделены на две группы: те, кто участвовал в викторине, и те, кто не участвовал.
В группах, которые не участвовали в викторине, я повторил обзор, просто чтобы проверить слова и их значения.
Общее время обучения одинаково для обеих групп.
Одним из преимуществ эксперимента является то, что время обучения можно манипулировать и выравнивать таким образом.

Экспериментальные методы

42 участника эксперимента сначала учились запоминать слова.
После этого группа «с викториной» участвовала в викторине, чтобы ответить на вопрос о значении слов.
Решением было просто «визуализировать ответ в своем воображении».
В группе «без викторины» студентов просили только просмотреть значение слов.
Окончательный тест на значение слов проводился через 5 минут — 42 дня.

экспериментальные результаты

По сравнению с группой «без викторины», группа «с викториной» получила более высокие баллы по итоговому тесту.
Разница в оценках между двумя группами была практически одинаковой независимо от того, проводился ли заключительный тест через два дня или через 42 дня.

Просто запомните ответы на тест — это поможет.

Викторина не оказала большого влияния, когда через пять минут был проведен заключительный тест.
Другими словами, результаты итогового теста были одинаковыми для группы «с тестом» и группы «без теста».
Это означает, что повторное изучение сразу после учебы (интенсивное обучение) неэффективно.
Даже если вы проводите проверку в форме теста, это все равно не так эффективно, как проверка сразу.
Однако, когда между последним тестом и первым тестом был интервал, эффект от теста был отчетливо виден.
Эффект от этого сохраняется и после финального теста, который проводится через два дня.
Более того, эффект теста заключается в том, что вам нужно только «вспомнить это в уме».

Что нужно знать, чтобы учиться эффективно

  • Эффект от викторин удивительно долговечен, поэтому используйте их все чаще и чаще.
  • Для викторин может помочь простое запоминание ответов в уме.

До сих пор мы представляли время проведения обзора и метод обучения с использованием эффекта дисперсии.
Для того чтобы учиться эффективно, очень важно хорошо конспектировать.
Пожалуйста, обратитесь к нему.

Copied title and URL