Рацион питанияЕсли вы потратите время на приготовление еды, вы почувствуете себя лучше
Я хотел бы представить исследование, которое гласит: «Чем больше времени ты тратишь на приготовление еды, тем вкуснее ед...
Health
Рацион питания
Рацион питанияПостоянная работа так же эффективна, как 10 марафонов в год
Согласно приведенной ниже статье, работа по 3-4 часа в день, кажется, имеет тот же уровень активности, что и 10 марафоно...
ПривычкиКак контролировать импульсы за 1 секунду
В прошлом мы вводили, что обработанное мясо и сыр не годятся для вас.Однако иногда я хочу есть обработанное мясо и сыр.С...
Рацион питанияУпражнения могут помочь вам не быть голодным
Я занимаюсь спортом, как только встаю утром.Если вы находитесь на диете, мы рекомендуем вам встать утром и сразу же потр...
Рацион питанияЕсли вы едите с прямой спиной, вы похудеете
Хорошо известно, что осанка человека оказывает большое влияние на психику.Как упоминалось ниже, TED стал горячей темой.Л...
Умственное УкреплениеПозитивное мышление может не сработать для азиатов
Часто говорят, что позитивное мышление улучшает депрессию, но исследования показали, что это не работает для азиатов.Сег...
Умственное УкреплениеНаучно доказано, что вам действительно может повезти, если вы думаете, что вам повезло
Меня познакомили с интересной статьей о том, что «тебе повезло, если ты веришь в эффекты счастливых вещей».Сила счастлив...
Рацион питанияАлкогольные напитки, которые менее вредны для здоровья
Я всегда любил сакэ, и когда я начинаю пить, я много пью.С другой стороны, я делаю парео-диету, которая воспроизводит па...
Рацион питанияЕсли вы выбираете только одну добавку, это должна быть клетчатка.
Есть много диетических добавок на рынке.Существует много видов сжигания жира и подавления аппетита, но можно сказать, чт...
Умственное УкреплениеОдиночество повышает смертность так же, как курение
Давно сказано, что одиночество вредно для ума и тела.Поэтому я подумал, насколько вредно одиночество для моего здоровья,...