Заключение
Стало ясно, что разделение целей с другими снижает приверженность.Причина этого в том, что, демонстрируя свои цели кому-то другому, вы почувствуете определенное чувство выполненного долга.Это означает, что даже если вы не достигли своих целей, просто говоря о них, вы чувствуете, что достигли своих целей. Фактически, в этом исследовании участники с аналогичным прогрессом в достижении своих целей были разделены на две группы: те, кто опубликовал свои цели и Те, кто этого не сделал. Субъекты, которые сделали свои цели публичными, почувствовали, что они были ближе к их достижению, чем другая группа. Другими словами, когда вы обнародуете свои цели, вы получите иллюзию того, что вы их достигли, и в результате ваша приверженность ослабевает ,
Советы по отработке этой техники
Обычный совет для достижения целей состоит в том, что вы должны делать свои цели общедоступными. Этот совет направлен на повышение вашей приверженности достижению ваших целей. Конечно, если вы публикуете свои цели, вам придется объяснять последствия. Кроме того, поскольку люди предпочитают последовательность, вы можете иметь соблазн для достижения своих целей, как было объявлено. Исходя из этих перспектив, совет о том, что цели должны быть обнародованы, был бы правильно верен.
Но что происходит, когда вы действительно следуете этому совету? Эксперимент этого исследования подтвердил это. В результате было обнаружено, что приверженность достижению цели более улучшена, если цель не сделана публичной.Как это, теория и практика часто имеют противоречивые результаты.Вместо того, чтобы слепо доверять советам и теориям других, постарайтесь придерживаться практической точки зрения о том, как они на самом деле работают для вас.
Введение в исследование
| Исследовательский институт | New York University |
|---|---|
| Год, когда исследование было опубликовано | 2009 |
| Источник цитаты | Gollwitzer et al., 2009 |
Краткое содержание исследования
Исследовательская группа сначала провела три эксперимента для изучения того, как общественные цели влияют на процесс их достижения. Исследователи обнаружили, что когда участники делятся своими целями с другими, их обязательства уменьшаются, а не увеличиваются. предполагает, что обнародование наших целей может иметь эффект, который полностью противоположен тому, что мы намереваемся.
Затем исследователи провели еще один эксперимент, чтобы выяснить, почему публикация цели будет препятствовать усилиям. Затем субъекты, которые обнародовали свои цели, почувствовали, что они приближаются к их достижению. Другими словами, обнародование цели дает эффект иллюзии достижения Это.
Мой взгляд на это исследование
Я думаю, что есть разные цели, когда вы говорите о своей цели. Но не говорите о целях, чтобы увеличить свои собственные обязательства. Кроме того, обнародование ваших целей без цели имеет отрицательный эффект, а не бессмысленный. С другой стороны, если вы Если кто-то хочет вам помочь, у вас нет другого выбора, кроме как сделать вашу цель публичной. Так что, возможно, было бы неплохо решить, хотите ли вы обнародовать свои цели, основываясь на том, есть ли у вас цель, которую нужно обнародовать.