Заключение
Было обнаружено, что ругательства могут иметь эффект облегчения дистресса.Психическое расстройство — это боль, которую мы чувствуем в обществе, например, одиночество, отчуждение, неполноценность и стыд.
Кроме того, ругательства снимают не только душевную боль, но и физическую боль.Это потому, что оба типа боли обрабатываются одной и той же частью мозга.
Советы по отработке этой техники
Чтобы эффективно использовать нецензурные слова, вы должны знать следующие два момента.
- Используйте оскорбительные выражения вслух
- Не используйте ненормативную лексику без необходимости
Исследование разделило испытуемых на две группы, одна из которых использовала вслух оскорбительный язык, а другая — нет. Оказывается, что группа, использовавшая нецензурные слова вслух, имела меньше психических расстройств.
Также, по словам доктора Филиппа, который опубликовал исследование, регулярное использование оскорбительного языка ослабляет эффект. Поэтому лучше использовать этот метод только тогда, когда вы действительно хотите облегчить боль.
Получить преимущества очень легко, если вы используете его правильно, поэтому попробуйте.
Введение в исследование
| Издательская среда | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Год, когда исследование было опубликовано | 2017 |
| Источник цитаты | Phillip et al., 2017 |
Метод исследования
Предыдущие исследования показали, что как физическая, так и психическая боль биологически ощущаются в одной и той же части мозга. Другими словами, когда мы чувствуем психическое расстройство из-за социального стресса, мы также становимся чувствительными к физическому стрессу. С другой стороны, когда вы страдаете от физической боли Вы также чувствуете душевную боль. Это исследование было проведено, чтобы проверить, может ли использование нецензурных слов облегчить обе эти боли.
В качестве конкретного экспериментального метода исследователи разделили предметы на две группы: те, кто страдал психическим расстройством. И только одной группе было разрешено использовать вслух ненормативную лексику.
Результат исследования
Группа, которая использовала оскорбительные выражения вслух, была менее умственно отсталой. Они также были менее чувствительны к физической боли. Таким образом, результаты предполагают две вещи.
- Психические и физические боли связаны между собой.
- Использование ненормативной лексики может облегчить душевную и физическую боль.
Мой взгляд на это исследование
Очень интересно, что одна и та же область мозга реагирует как на физическую, так и на физическую боль. Возможно, использование нецензурных слов активирует другую часть мозга, которая чувствует боль. Если это так, тренировка медитации и осознанности может помочь вам развить терпимость к боли. причина боли, но это определенно эффективный метод для тех, кто испытывает боль.
