В целом, люди, которые уверены в себе, предпринимают внешние действия, такие как активное общение с первым человеком, с которым они встречаются.
На этот раз я представлю исследование, которое поможет вам обрести уверенность.
Двигаемся ближе, чтобы достичь вершины: поведение при подходе усиливает чувство силы
Согласно этой статье, уверенность в себе начнет истощаться автоматически только при принудительном приближении к противнику.
Более того, даже если вы на самом деле не приблизитесь к противнику, вы можете получить этот эффект, просто поместив изображение приближения к противнику в своей голове.
Другими словами, вы можете обрести уверенность, просто подойдя к другой стороне.
Это техника, которую могут использовать даже застенчивые люди.
В последнее время было получено много результатов исследований о том, что люди могут изменить свою личность с помощью поведения, но я узнал, что это эффективно только с изображениями без действительного действия.
Однако действовать эффективнее, чем представлять.
Поэтому я думаю, что было бы лучше начать с изображения, а затем иметь возможность действовать.
