Вступление
Доктор Сет Робертс, известный как создатель «диеты Шангри-Ла», заявил в своем блоге, что «учиться интересно, когда вы гуляете с иностранным языком».
На этот раз я представлю это.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Эта статья рекомендуется для людей, которые:
- Кто-то чему-то учится
- Человек, который хочет продлить учебное время
- Те, кто хочет учиться веселее
Справочное содержание
Доктор Внезапно изучал китайский язык в манеже, и вдруг стало интересно запоминать, и он смог продолжать скучать в течение 10 минут в течение 40 минут.
Seth's Blog
Об этом феномене доктор Робертс размышляет, что «люди говорят, когда говорят, поэтому между движением и мышлением существует связь».
Кроме того, он приводит эволюционную причину: «Возможно, это было потому, что люди в первобытной эпохе обычно получали новую информацию при ходьбе и движении».
Как практично использовать это в своей жизни
Когда учитесь, учитесь, делая легкие упражнения.
Например, учитесь во время ходьбы или учитесь, ступая на степпер.
Тем не менее, это трудно учиться, всегда занимаясь спортом.
В таком случае упражнение между учебой.
Например, если вы поднимаетесь по лестнице или приседаете во время перерывов, в ваш мозг будет поступать больше крови, и ваш мозг будет активирован.
Это улучшит вашу память и концентрацию.
Между прочим, исторические великие люди (такие как Эйнштейн) также использовали такие упражнения, как прогулки.
Также стоит поработать, стоя за письменным столом.
