Рацион питанияУпотребление алкоголя может легко увеличить ЛПВП
ЛПВП предотвращает атеросклероз.Как способ увеличить это число, вам, как правило, советуют «регулярно заниматься спортом...
Рацион питания
связьSNS делает людей счастливыми или несчастными?
В прошлом опрос на тему «Facebook делает людей несчастными» стал горячей темой.Использование социальной сети, кажется, д...
Рацион питанияЕсли вы потратите время на приготовление еды, вы почувствуете себя лучше
Я хотел бы представить исследование, которое гласит: «Чем больше времени ты тратишь на приготовление еды, тем вкуснее ед...
концентрацияКонцентрация улучшается благодаря 20 минутам медитации 4 раза в неделю
Хорошо известно, что медитация оказывает положительное влияние на психику.Я также практикую медитировать каждое утро и н...
Рацион питанияПостоянная работа так же эффективна, как 10 марафонов в год
Согласно приведенной ниже статье, работа по 3-4 часа в день, кажется, имеет тот же уровень активности, что и 10 марафоно...
ПривычкиКак контролировать импульсы за 1 секунду
В прошлом мы вводили, что обработанное мясо и сыр не годятся для вас.Однако иногда я хочу есть обработанное мясо и сыр.С...
Рацион питанияУпражнения могут помочь вам не быть голодным
Я занимаюсь спортом, как только встаю утром.Если вы находитесь на диете, мы рекомендуем вам встать утром и сразу же потр...
Рацион питанияЕсли вы едите с прямой спиной, вы похудеете
Хорошо известно, что осанка человека оказывает большое влияние на психику.Как упоминалось ниже, TED стал горячей темой.Л...
Умственное УкреплениеПозитивное мышление может не сработать для азиатов
Часто говорят, что позитивное мышление улучшает депрессию, но исследования показали, что это не работает для азиатов.Сег...
ЛюбитьВ конце концов нежный мужчина становится популярным среди женщин
Вы часто слышите, что «это не хороший мужчина, а плохой человек, который популярен среди женщин»?Тем не менее, результат...