В последние годы постоянный стол стал горячей темой.
Причина, по которой так много говорят о стойке, состоит в том, что научно доказано, что одиночество сокращает жизнь.
Одним из самых известных результатов исследования является эта инфографика.Сесть убивает тебя [инфографика]
Во-первых, человеческое тело не развивалось, чтобы продолжать сидеть.
Тем не менее, многие современные люди сидят дольше, чем спят. Это причина проблемы.
Если вы сидите более 6 часов в день, говорят, что:
- 40% увеличение смертности
- Стать тучным
- Количество хорошего холестерина падает
- Повышенный риск диабета
Это очень страшное предупреждение.
Кроме того, согласно статье, из которой я привел инфографику, независимо от того, насколько здоровы вы едите или занимаетесь спортом, просто сядь испортит все ваши усилия.Время сидения и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Я также использую постоянный стол, узнав об этом. Почему бы вам не попробовать использовать постоянный стол?
