Рацион питанияЕсли вы хотите победить искушение, используйте технику Mindbus
ВступлениеКак вы все знаете, сахар - великий враг диеты.Диета парео также рекомендует полностью убрать сахар со стола ка...
медитация
Рацион питания
концентрацияКонцентрация улучшается благодаря 20 минутам медитации 4 раза в неделю
Хорошо известно, что медитация оказывает положительное влияние на психику.Я также практикую медитировать каждое утро и н...
связьМедитация также имеет эффект улучшения доброты
На этот раз я хотел бы представить исследование, которое улучшает доброту людей, которые продолжают медитировать.Meditat...