манипулироватьЛюди верят информации как есть, если у них нет времени думать об этом.(University of Texas, 1993)
точкаСтало понятно, как люди реагируют на новую информацию.На самом деле наша первая реакция на новую информацию инстинк...
Познавательная способность
манипулировать
концентрацияПрием креатина повышает когнитивные способности(The University of Sydney, 2013)
точкаКреатин широко известен как добавка, используемая спортсменами для увеличения мышечной массы. Но это не единственны...
Умственное УкреплениеНовейшая наука раскрывает преимущества йоги(the American Psychological Association, 2017)
ЗаключениеПо мере того, как популярность йоги растет во всем мире, растет научное подтверждение ее эффективности.Исследо...
Привычки[5 минут легкой тренировки] Понижает кровяное давление и повышает умственную и физическую работоспособность(FASB Journal, 2019)
ЗаключениеБыло обнаружено, что пять минут тренировки дыхательных мышц имеют следующие эффекты.Уменьшает риск сердечного ...
Умственное УкреплениеКажется, что мозг работает лучше даже с 15 минутами упражнений.
Часто говорят, что «единственный способ тренировать мозг - это тренировка», но есть много результатов исследований, кото...